Intro
Finch là người bạn đồng hành chăm sóc bản thân giúp bạn cảm thấy tích cực hơn mỗi ngày. Hãy chăm sóc thú cưng của bạn bằng cách chăm sóc chính mình với các bài tập cá nhân hóa.
How It's Used
Kiểm tra tâm trạng
Bắt đầu ngày mới bằng cách kiểm tra tâm trạng và tiếp thêm năng lượng cho thú cưng khám phá thế giới.
Thực hiện bài tập
Chọn từ các bài tập chánh niệm, theo dõi mục tiêu hoặc ghi nhật ký tâm trạng để phát triển thú cưng.
Theo dõi thói quen
Đặt mục tiêu và ăn mừng những chiến thắng nhỏ để xây dựng thói quen lành mạnh cho sức khỏe tinh thần.
Ghi nhật ký
Tạo thói quen ghi nhật ký tâm trạng có hướng dẫn để giải tỏa tâm trí và nuôi dưỡng tình yêu bản thân.
Latest App Updates
Chúng tôi liên tục cải thiện Finch để mang đến trải nghiệm tốt nhất. Hãy xem những gì mới trong lần cập nhật gần đây nhất.
Cải thiện giao diện người dùng và trải nghiệm người dùng
Bạn có thể nhận thấy các nút dễ điều hướng hơn và luồng ứng dụng mượt mà hơn.
Tận hưởng một giao diện trực quan và dễ sử dụng hơn cho các hoạt động chăm sóc bản thân hàng ngày.
Mở rộng bộ sưu tập các bài tập chánh niệm và thiền
Các tùy chọn bài tập mới có thể xuất hiện khi bạn khám phá ứng dụng.
Có nhiều lựa chọn hơn để làm dịu thần kinh, tăng cường sự tập trung và cải thiện giấc ngủ.
Editor's Words
Một cách thú vị để chăm sóc bản thân. Cập nhật để có trải nghiệm tốt nhất!
