Đánh giá của biên tập viên

WHOOP là một thiết bị đeo theo dõi sinh trắc học giấc ngủ, căng thẳng, phục hồi, và sức khỏe 24/7. ứng dụng cung cấp chương trình huấn luyện cá nhân hóa để tối đa hiệu suất. WHOOP không có màn hình, dữ liệu tập trung trong ứng dụng giúp tập trung vào sức khỏe.

Đặc trưng

• Theo dõi giấc ngủ và căng thẳng

• Cung cấp chương trình huấn luyện cá nhân hóa

• Dữ liệu tập trung trong ứng dụng WHOOP

• Hiệu chỉnh theo đặc điểm sinh lý riêng của cơ thể

• Đề xuất hành vi cần thay đổi

• Tính toán hiệu suất giấc ngủ mỗi đêm

• Điểm ngủ từ 0-100%

• Công cụ lập kế hoạch giấc ngủ

Ưu điểm

• Theo dõi sinh trắc học 24/7

• Chương trình huấn luyện cá nhân hóa

• Giúp cải thiện hiệu suất

• Tập trung vào sức khỏe của bạn

Nhược điểm

• Không có màn hình

• Yêu cầu thiết bị đeo WHOOP