Đánh giá của biên tập viên

Có phải bạn đang tìm kiếm một ứng dụng luyện tập tại nhà mà không cần đến phòng tập gym? Hãy để chúng tôi giới thiệu cho bạn ứng dụng Các bài tập tại nhà! Đây là một ứng dụng tốt để tạo ra lộ trình luyện tập hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn mà không cần thiết bị hay huấn luyện viên. Với một vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ dáng tại nhà một cách hiệu quả.

Đặc trưng

• Bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, cánh tay

• Thiết kế bởi các chuyên gia

• Tất cả các bài tập không cần thiết bị

• Bước khởi động và kéo dãn khoa học

• Hình ảnh và video hướng dẫn chi tiết

Ưu điểm

• Luyện tập tại nhà tiện lợi

• Hiệu quả giữ dáng và xây dựng cơ bắp

• Dễ dàng thực hiện mọi lúc, mọi nơi

Nhược điểm

• Cần kiên nhẫn và chăm chỉ thực hành

• Không có sự giám sát từ huấn luyện viên