Đánh giá của biên tập viên

Noom là một ứng dụng hướng dẫn dinh dưỡng và giảm cân sử dụng các phương pháp tiếp cận dựa trên bằng chứng và các nguyên tắc khoa học. Ứng dụng này mang lại cho người dùng, gọi là Noomers, cơ hội tìm hiểu về chánh niệm, giảm cân và xây dựng thói quen lành mạnh suốt đời.

Noom không ngừng tiến hóa nền tảng công nghệ để cung cấp cho Noomers các công cụ chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng và huấn luyện hiệu quả nhất. Người dùng có thể kết hợp với đội ngũ huấn luyện viên dinh dưỡng và thể dục chuyên nghiệp để hỗ trợ việc giảm cân và duy trì thói quen lành mạnh.

Khám phá cách giảm cân phù hợp và duy trì trọng lượng lâu dài với Noom, ứng dụng đồng hành trong hành trình hiểu rõ sức khỏe và dinh dưỡng của bạn.

Đặc trưng

• Chương trình giảng dạy dựa trên bằng chứng

• Sử dụng phương pháp CBT hiệu quả

• Công nghệ tiên tiến và tinh chỉnh

• Hơn 1000 huấn luyện viên chuyên nghiệp

• Tích hợp nền tảng hạng mục dinh dưỡng

Ưu điểm

• Hướng dẫn chuyên sâu về dinh dưỡng

• Hỗ trợ cùng đội ngũ huấn luyện viên

• Xây dựng thói quen lành mạnh vững vàng

Nhược điểm

• Yêu cầu sự cam kết và kiên nhẫn

• Cần thời gian để thấy kết quả rõ rệt